Am ceva timp de când mi-am propus sa nu mai exagerez cu consumul de zahar .
Zaharul la fel ca și alte alimente are beneficiile lui dar și dezavantajele în cazul unui consum exagerat .
În rândurile de mai jos va voi dezvălui de ce nu este bine sa consumam zahar în exces .
1) Produce afecțiunii grave inimii
2) Poate produce cancer la sân s-au cancer de col
3) Zaharul și alcoolul în exces afectează grav ficatul
4) Produce diabet
5) Duce la obezitate
6) Înaintează apariția ridurilor
7) O cantitate mare de zahar iți poate schimba starea de spirit devenind agitata și nervoasa
8) După un timp va veți da seama ca nici ciocolata nu este îndeajuns de dulce .
9) Din cauza zaharului veți fi mult mai obosiți , fiindcă zaharul accelereaza energia voastră , dar doar pentru scurt timp .
Inainte va spun drept consumam foarte mult zahar ,în special la cafea foloseam câte 3-4 cubulete și consumam circa 4-5 cafele pe zi , în afară de asta alt fel de dulciuri nu consumam iar când m-am documentat mi-am dat seama ca , consum prea mult zahar .
Acum consum circa 2 cubulete de zahar la o cafea și am redus și numărul cafelelor și intradevar corpul meu este mai bine .
Dacă ai una s-au mai multe din afecțiunile de mai sus ar fi bine sa lași consumul de zahar în exces !!!
😊😊😊😊😊🙌🙌
Zaharul la fel ca și alte alimente are beneficiile lui dar și dezavantajele în cazul unui consum exagerat .
În rândurile de mai jos va voi dezvălui de ce nu este bine sa consumam zahar în exces .
1) Produce afecțiunii grave inimii
2) Poate produce cancer la sân s-au cancer de col
3) Zaharul și alcoolul în exces afectează grav ficatul
4) Produce diabet
5) Duce la obezitate
6) Înaintează apariția ridurilor
7) O cantitate mare de zahar iți poate schimba starea de spirit devenind agitata și nervoasa
8) După un timp va veți da seama ca nici ciocolata nu este îndeajuns de dulce .
9) Din cauza zaharului veți fi mult mai obosiți , fiindcă zaharul accelereaza energia voastră , dar doar pentru scurt timp .
Inainte va spun drept consumam foarte mult zahar ,în special la cafea foloseam câte 3-4 cubulete și consumam circa 4-5 cafele pe zi , în afară de asta alt fel de dulciuri nu consumam iar când m-am documentat mi-am dat seama ca , consum prea mult zahar .
Acum consum circa 2 cubulete de zahar la o cafea și am redus și numărul cafelelor și intradevar corpul meu este mai bine .
Dacă ai una s-au mai multe din afecțiunile de mai sus ar fi bine sa lași consumul de zahar în exces !!!
😊😊😊😊😊🙌🙌
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu
Bine v-am regăsit! !!